新鮮野菜

今日も暑くなったこてとわ地方

でも40度を経験すると35度の暑さは
思ったより楽に乗り切れる


昨日は仕事が少なかったのと 娘が買い物に…と言うので
ふじみ野のららぽーとへ

ららぽーとへ行ったら
小鉄たちのオヤツの材料を仕入れるために富澤商店
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前回  パッケージが変わると言うことで在庫切れだった 
とかち野酵母も購入できました

先日 最後の一袋を使ってワッフルを焼いてしまったので
買えて良かったです

それとモロヘイヤの粉末も売っていたので買ってみました
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前に来た時は無かった
埼玉県産の野菜を中心に売っている産直のお店があり 
生産者の方の名前入りなので安心だし
安いので いろいろ買い込んで来ました


まだ仕込んで冷凍してある野菜はありますが
新鮮な野菜が手に入ったので
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他の野菜を地元のスーパーで買い込み
手作りご飯の仕込みをしました

糖分が多いため斗和のご飯には
しばらくカボチャは使っていませんでしたが
今回から少しだけ使うことにしました

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斗和にはネバネバ野菜が良いそうなので
オクラは茹で 山芋 大葉と混ぜ混ぜし
ご飯にスプーン一杯トッピングします

アブラナ科の野菜が使えない斗和ですが
夏野菜は種類が多いのでありがたい

まだまだ暑かったのでサボりたかったけど
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夕方散歩は公園まで

すると前方に元気に走り回るユリを発見
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通りかかる子通りかかる子に「遊ぼう!」とアピールするユリ

社交的な性格もだけど 若いって良いよね
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その後 少しだけ一緒にお散歩

斗和は気にせずまっすぐ歩いていますが
ユリは斗和を見ながら楽しそうに歩いていました

by kotetsu-towa | 2018-07-31 19:58 | 手作り | Comments(2)
Commented by hamasumi-life at 2018-07-31 21:17
新鮮な野菜が揃うと気分が上がりますね♪
斗和くんのネバネバセット、
私が納豆にかけて食べたいです(笑)
冷奴にも合いそう^^
 
ネバネバ野菜は甲状腺ホルモンに良いのですか?
Commented by kotetsu-towa at 2018-08-01 20:23
> hamasumi-lifeさん
違うところ買い物に行くと いつもと違う野菜が手に入ったりするし
こんな風に生産者の方の名前が入っているのは安心です

ネバネバは甲状腺というより
胃腸に良いそうです
斗和は消化吸収が悪く すぐにお腹を壊すので
以前 食育の先生に教えてもらいました

それにネバネバは免疫力アップにもなるらしいので
なるべく取り入れています

昔は納得もよく使ったのですが
甲状腺機能低下症には大豆製品はダメなので
オクラや山芋などを使っています



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